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とっこ☆
子育て・グッズ

生活リズムを整えるか迷っています。皆さんはどうしていますか?

生活リズムってつけてますか?
私は午前中でも午後でも、昼寝をはじめたらご飯の時間だったりお風呂入れたかったりしても、起きるまで待ってます。
けどそろそろリズムつけて生活させなきゃなのかな?とも思ってます。
どうされてますか?

コメント

えりー

うちは多少ズレありますが大体生活リズム決まってますよ(^^)
昼夜区別つき始めたくらいからですかね。
お出かけするとズレますが。

  • とっこ☆

    とっこ☆

    そうなんですね☆
    夜は21時前後に寝させるのですが、
    起きる時間がばらばらです(^_^;)
    決めた時間に起こした方がいいですか?

    • 12月27日
  • とっこ☆

    とっこ☆

    お出かけした日はズレますよね〜(^_^;)

    • 12月27日
いこ

昼寝が遅くなると夜寝るの遅くなりませんか?
子どもは自分で生活リズム整えられないので、親がリズムづけしてあげないと成長ホルモンの分泌や生活状況に影響が出てくるそうですよ(>_<)お風呂入れるまで起きないなら起こしてもいいと思いますよ(´・ω・`)

うちは夕方遅くまで寝そうなときは17時前までには起こしてます(^^;

  • とっこ☆

    とっこ☆

    お昼寝いつも午前一回、午後一回するんですが、
    今日は午前1時間しか寝なくて、
    午後は3時間も寝ました(^_^;)
    日によってまちまちで、色々ズレちゃいます。。

    夜は21時前後に寝かせてます☆

    夕方は、18時以降は寝ないように気をつけてます(^_^;)17時くらいのがいいんですね!♪

    朝も同じ時間に寝てても起こすべきでしょうか?(>_<)

    • 12月27日
ちむさん٩(Ü*)۶

2ヶ月の頃から
つけ始めましたよ( *ˊᵕˋ)

  • とっこ☆

    とっこ☆

    2ヶ月って、凄い早いですね!
    素晴らしいです!

    • 12月27日
もも

わざわざ生活リズムつけるのも大変だしな〜と思っていたら4ヶ月過ぎてからだんだん自然に整ってきたので、それからは起きる時間、寝る時間、授乳の時間は決めています(*´∀`)
寝る時間は自由にさせてます!