ママリ🌸
お腹に力が入るのはあまり良くないですね…💦
でも寝てる時って無意識なので、改善するのかなり難しいですよね😭
私も仰向けに寝る癖があって、仰向けに寝るとお腹が張るので気をつけてはいるのですが…
やっぱり眠りに入ってしまうといつの間にか仰向けになってます😂
お腹に力を入れている時、下腹部が痛い、気持ち悪い、などの症状はありませんか？
1度産婦人科に相談してみるといいかもしれませんね…
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