コメント
りぃ(26)
スクワットひたすらやってました！
may
スクワットですかね🤔
上の子妊娠中、予定日の夜にワイドスクワットやって布団入ったら破水して出産でした！
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ママリ
ワイドスクワット！！
調べてやってみます！- 11月25日
はじめてのママリ🔰
スクワットだと疲れちゃうからかかと上げ下げがいいよーとマタニティビクスのインストラクターさんに教えてもらいました😆
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ママリ
かかと上げ下げも、効果あるんですね！
- 11月25日
ツー
スクワットが良いと思います🙆
切迫早産の時にやるなって言われてた事をやれば効果的なんだと思います✨
ママリ
スクワットって、どこまで腰落とせばいいんですかね？？💦
りぃ(26)
お相撲さんのシコ踏むかんじの沈み具合でやってました！