コメント
さーこ8
便秘症ならまず腸内環境整えたら
結構減りますよ！！
あとはカロリー取りすぎない事ですね！
退会ユーザー
フラフープはかなり
筋肉使いますよ〜！❤️
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さっちゃん
早速フラフープ購入します！
- 12月26日
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退会ユーザー
頑張りましょう〜！
あとは間食しないことですね！
最近それで6キロ落ちました❤️- 12月26日
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さっちゃん
甘い物大好きで…
間食辞めます！- 12月27日
ttt
17時までに夕食食べ終えるの続けてると食べる割に太りません。少しずつ落ちてます。
妊娠前は食べたら太るタイプで妊娠して13kg増、産んで（7ヶ月）15kg減です。
健康に害があるかないかは分かりません。
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さっちゃん
そうなんですね！
今日からやってみます！！- 12月27日
さっちゃん
お通じは悪くわないのですがいいって感じでもないので、腸内環境気にして食事してみます😭
最近甘いものほってしいてつい手が伸びてます…
もう、今日からやめます！