ココロ・悩み
体調を崩さないコツについて相談中です。正社員時短勤務中で体調不良が増えており、仕事と家事育児の両立に悩んでいます。皆さんは何か気を付けていることがありますか？
4月から正社員時短勤務しています。
朝は5時半〜6時に起きて
7時20分に出発して保育園に預けて
50分ほど車通勤して15時まで働いてます。
何か仕事復帰してから体調崩すことが増えました。
子供から風邪をもらったり
咽頭炎になったり…
幸いCORONAにはならずに済んでます。
体調崩して休んで会社にも申し訳ないし
(代わりがいません)
自分も家事育児できなくて自己嫌悪に陥ります。
皆さんは体調を崩さないように気を付けてる事ありますか？
これしたら毎日調子良いよ！という事があれば教えて下さい🙏🏻
- とんとん(生後2ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
R
毎日お疲れ様です！
適度にストレッチをしたり、あとは１人目産んでからすっぽん小町を飲んでいます。
どうせ効果ないだろうと思いながら始めましたが、朝や仕事終わりの疲れが全然違って、かれこれ4年ほど飲んでます☺️
とんとん
回答ありがとうございます。
遅くなりすみません💦
すっぽん小町良いって聞きますね😄
疲れ方がそんなに違うんですね😲
魅力的です✨