産後のむくみ対策について、骨盤ベルトの効果や着圧ソックスの使用タイミングについて知りたいです。ありがとうございます。
産後のむくみ対策、骨盤ベルトについて
産後から全身がパンパンに膨らんで、指なども曲げづらいです💦首、顔、目etc...
①足は着圧ソックスで対応できますが、他の部分はどうしたら良いでしょう…？
②今のところ腰痛はないですが、骨盤ベルトは今すぐから使った方が効果発揮できますか？
③そもそも、産後1日目から着圧ソックスや骨盤ベルトはつけない方が良いでしょうか？？
どれかだけでも良いので教えて頂けたら幸いです。
よろしくお願い致します。
- ままり👶(生後5ヶ月, 1歳10ヶ月)
コメント
らすかる
ご出産おめでとうございます。
むくみは産褥体操したり温めたりですかね🤔
足首動かしたり腹式呼吸したりは産後すぐでもできるやつだった気がします。
骨盤ベルトは産後すぐから助産師さんがつけてくれましたよ😊
だから正しい位置につけるぶんにはかまわないとおもいます。
変に締め付けすぎると骨盤が締まりすぎて不調が出る。結構このタイプの人が多いと一人目産んだあとに行った整体師さんが言ってました。
ゆっくり休んでくださいね😌
ママリ
着圧ソックスは、部屋に来た助産師さんに聞いたら、私はつけていいよ！って言われました！
骨盤ベルトは、出産日は出血が多いので使い捨てのをつけてくれましたが…二人目のときはすぐに汚してしまって、もう一つ使い捨て買ったほうがいいか聞いたら、自分のがあるならそれつけていいって言われました👍
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ままり👶
ご返信ありがとうございます！
遅くなってしまい申し訳ありません。
使い捨てのもあるんですね？！
そして、助産師さんに付けてもらったの羨ましいです🥺
参考になりました。
ありがとうございます。- 11月23日
٩( ᐛ )و
出産おめでとうございます🥰
そしてお疲れ様です！！！
首顔目までむくんでしまうの
ツラいですね😭💦
顔首周りはマッサージでするくらいしか
浮かびませんね🥹
私は1人目も2人目も産後すぐから
1日目は血で汚れても良いように
病院の使い捨ての骨盤ベルト
次の日からトコちゃんベルトをして
メディキュット履いてました！
お陰でかは分かりませんが
2回とも10日で10キロ落ちました！
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ままり👶
ありがとうございます！
返信遅くなってしまい申し訳ありません！
そうなんです、、こんなのみた事ないです💦
使い捨てタイプは初めて知りました…✨
メディキュット私も念の為持参したので、٩( ᐛ )وさんのコメントを参考に付けて見ました！
そんなに落ちるんですね…！！- 11月23日
退会ユーザー
おめでとうございます😊
私も今年５月に出産しまさに出産後同じ状況でした😭
胸はカチカチ、脇はボコボコ、顔もパンパン
両足パンパンにむくんでました
顔の胸とか脇の浮腫やボコボコは
自然にひいていきました
足は、産院の病院から着圧ソックスをすすめられそこで購入しすぐはいてました、退院して数日すると足の浮腫はひいてました
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ままり👶
ありがとうございます😊
お仲間さんがこちらに…
事前に引いていく箇所もあるんですね…！
病院からその指導がちゃんとあったのですね✨
参考にさせて頂き、持参した着圧ソックスを履いたら今だんだん引いて行きました♪ありがとうございます。- 11月23日
🐻
浮腫みに対しては水分をしっかり摂ることが大切です🫠
グーパーしたり軽くマッサージや足とかはクッションの上に少し高く上げたりするだけでも楽になりますよ🙄
骨盤ベルトは産後すぐからつけるように指導されたので、今からつけてもいいと思います！
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ままり👶
逆に水分をしっかり摂るんですね！！
水が多いからダメなのかと思いました。
グーパー、マッサージ、少し高く上げる…
それなら手持ちがなくても
今すぐ出来そうで参考になります😊！！
ありがとうございます！！- 11月23日
😊
おめでとうございます！お疲れ様です❤
産後傷の痛みや、後陣痛😭
大変ですよね😭
浮腫が1人目のとき半端なかったので
2人目うんだとき
産んでから、先生から歩いて、動いていいよと言われてからすぐ着圧ソックスはきました！そして、足を高くあげるように
看護師さんに枕を追加でお願いして
クッション旦那に持ってきてもらいました！
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ままり👶
ありがとうございます😊
こんな風になるんですね…😭
そう言われてから履かれたんですね！！
クッションで足を高くするの、とても参考になります。
ありがとうございます！！- 11月23日
ままり👶
ありがとうございます。返事が遅くなって申し訳ありません。
産褥体操と言うのがあるんですね！検索してみます。
骨盤ベルト、助産師さんが付けてくださるなんて羨ましいです🥺病院に備え付けのものでしたか？持参したのを付けてもらったのでしょうか…？
差し支えなければメーカーなど教えて頂けないでしょうか？
らすかる
上二人を産んだ産院は持参で出産前に助産師さんに渡していました😊
そしたら産後の着替えのとき赤ちゃんの着替えみたいにセットされてて寝転んでたらつけてもらえるという🤭
末っ子産んだ病院は病院の出産セットに入っててくれました。
初産の人は臨月あたりにもらって付け方指導あったみたいです🤔
なのでわたしはトコちゃんベルトⅡとdaccoの骨盤ベルトのニ種類使いました😊
ままり👶
そうなんですね…！
出産前に渡したり、出産セットに入っていたり…
指導もあったり…
私の産院、そういった指導が何もなく、出産当日を0日としてカウントして3日目に退院させられたので…😭
その様な手厚い指導のある産院に入りたかったです…
銘柄ありがとうございます😍