あず
軟骨がすり減ってるのかなって私自身痛めて思いました
ます
筋力低下でも膝痛は起こります。
筋力低下も膝周りの筋肉バランスが悪くなることでも起こりますし、股関節や脚関節の関節が硬い（膝が動きすぎている）事でも痛くなります。
３０代ならまずは筋力回復かなぁと思います。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「栄養素」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント