臨月に入り、食事が取れず栄養不足を心配しています。皆さんはどのように食事を工夫されていましたか。
36週4d
臨月に入り、来週から正期産に入りますが36週に入ってから途端に胃が圧迫されてご飯があまり食べられません（ ; ; ）
健診は問題なく進んでいますが先日の血液検査の結果で『栄養をもう少し取ってね〜』と言われてしまい、タンパク質を中心に取ってほしい！と指示がありました。そこから卵やヨーグルト、豆腐など意識して摂るようにはしてるのですが到底量が食べられず(むしろ赤ちゃんが下がってきていない分、胃が圧迫されて食べすぎた時には気持ち悪いです泣)、、、臨月にとった方が良いカロリーと栄養素が取れません。。
皆さんはしっかりご飯食べられてましたか？😭それともお菓子や甘いものなど食べられるものは食べてましたか？お産は体力使うし、食べたものは赤ちゃんに最初に栄養がいくと考えると食べないとなとも思うのですが今や食トレとも思い始めてます、、、臨月以降は本当にバクバク食べられるようになってくるのか、、よかったら皆さまのお腹事情お聞かせください😭
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
コメント
りんご
食べれないので、アイス、トマト、スイカ🍉あたりをループしてます😂
はじめてのママリ🔰
わかります！
本当に食べられなくて辛かったですが
37週以降、お腹が下がってくると少し食べられるようになりました☺️
もう少しするとましになるかもです🌱
無理して食べなくても大丈夫です！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！それを聞いて安心しました（ ; ; ）ありがとうございます😭
ついでにお聞きして申し訳ないのですが、37週以降は動きまくりましたか？そうするとお腹が下がってきたのでしょうか？☺️- 8月28日
はじめてのママリ🔰
37週以降はめっっちゃ歩いてました！1日1万歩以上…笑
歩いたから下がったわけではないと思いますが、37,38週くらいでだいぶ苦しさが落ち着きました✨
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はじめてのママリ🔰
ごめんなさい〜返信したかったのに新しく返信になっちゃいました
- 8月28日
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はじめてのママリ🔰
無理せず頑張ってください！
出産応援しています📣✨- 8月29日
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はじめてのママリ🔰
色々と教えてくださりありがとうございます🥹
食べられる時に食べようと思います！やはり...笑37週からはバリバリ歩いて動いていこうと思います笑- 8月28日
はじめてのママリ🔰
アイス、スイカとてもわかります。。水分多くて甘いもの欲しくなります笑やっぱり口にできるものを食べられれば良いですよね😭食べられるようになったらモリモリ食べていこうと思います😭ありがとうございます！