子育て・グッズ
娘が寝つきが悪く、夜中に何度も起きる。朝夕に1時間ずつ寝ているが、リズムが崩れたかも。対策を教えてください。
最近娘が眠りが浅く昼寝も2.30分程で起き、夜9時から10時ぐらいには寝かすんですが布団に入りしばらくすると起きるを繰り返します。
本格的に寝るのは12時近く⤵︎⤵︎⤵︎
今までは夜泣きっていう夜泣きはあまり無く【強いて言うならうわ言のような泣き声は夜中にちらほら】
この時期なった方々どんな工夫されましたか？
いつもは抱っこでトントンで寝ます。
寝るときは朝夕各1時間前後、朝は7時ぐらいまで寝てます。
【この休み期間グータラし過ぎて家族みな朝9時過ぎまで寝てしまったからリズムがズレてしまったのか‥‥？】
- Y.R.mama(6歳, 8歳)
コメント
お餅☺︎
朝7:00起きに戻し、お昼寝は15:00迄には起こすようにしてみてはどうでしょうか(o^^o)？
Y.R.mama
最近17時～18時ぐらいまで寝かせてましたがやはり早めに昼寝は切り上げた方が◎ですよね😭
ありがとうございます◎