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4ヶ月の👶🏻の睡眠についてアドバイスください🌿我が家は夜のご飯や家事の…
4ヶ月の👶🏻の睡眠についてアドバイスください🌿
我が家は夜のご飯や家事の時間を確保したいのと上のことの時間を作るため👶🏻を早めに寝かせています。
具体的には、
6:00-6:30起床の4:30頃お風呂、6:00前には就寝です。
寝てからは1.2回程度起きますが授乳してすぐ寝ます。
日中は朝寝1時間程度、お昼寝2.3回を30-60分程度しています。
以前より少しずつ短くなっている感じはあります。
お昼寝の時間が短いのは夜たくさん寝ているからでしょうか？寝かせるのが早すぎかなと思ったり、何か改善点があれば教えてください。
- なつこ😗(2歳7ヶ月, 4歳7ヶ月)
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