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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

甘いものを500キロカロリー食べたら、500キロカロリー消費すればプラマイ0で太りませんか？甘いもの食べたい時の対処法は？

3食の食事はいつも通り食べたとして、間食で甘いものを500キロカロリー食べてしまったら、ジョギングで500キロカロリー消費すればプラマイ0で太りはしないですか？
やはり数字的にはプラマイ0でも栄養のないものをこんなに食べていたら体にはよくないですよね？💦

甘いもの食べたい欲がすごい時みなさんはどうしていますか(＞＜)！？

コメント

初めてのママリ🔰

プラマイゼロにはならないと思います🥹
食べた分だけの💩出さないと…🥹

ちょっと気持ち悪いと思うのですが、
食べたいと思ったものをモグモグまではして味は楽しんでゴックンしないで口から出すといのをなんかで見ました😂😂😂

私は我慢できないので食べますがこれはゼロカロリーだ！！これはゼロカロリーだ！！と言いながら食べます😂

カロリーが高いって思って食べると脳もその分吸収してしまうのでゼロカロリーだと思って食べると言いと保健の先生が言ってました😂

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