コメント
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同じく34w妊婦です🤰🏻
苦しいですよね😭😭
苦しくなったら鼻から吸って口から吐いて大きく呼吸する事意識してます😣
後は分食にして一度に食べ過ぎない、食べてすぐ寝転ばない事かなと思います！
えんがわ
めちゃくちゃわかります！
ごはん食べた後やばいです😇
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はじめてのママリ🔰
ですよね💦
就寝時も食べてから3.4時間以上空けてるのに苦しすぎて😭寝返りすらもう苦しいからホントきついです😂予定日まであと1ヶ月ちょっとあるのに大丈夫かな…と不安が😭😭- 11月11日
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えんがわ
考えて食べないと
込み上げてきますよね🥹- 11月11日
ざわわ
苦しいですよね😅
ご飯中も途中で休憩したり食後3時間ぐらいしても胃がムカムカしたりしてました😂
私も昨日までまだ苦しかったですが、今朝からはだいぶ下がってくれたみたいで食の進みが良くなりました！
赤ちゃんが太りすぎないようにしてくれてると思って少量のご飯を数回に分けて食べてみてください✨
はじめてのママリ🔰
起きてても寝転がってても苦しくて、どんどん気分が落ちていきます😭
色々実践して少しでも楽に過ごせるようにしてみます！ありがとうございます😊