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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝グラノーラ昼アンパンマンカレー・りんご全然栄養取れてないですよね⁇…

朝グラノーラ
昼アンパンマンカレー・りんご
全然栄養取れてないですよね⁇💦

夜ご飯で栄養面、挽回した方がいいですよね、

どんなご飯にしますか⁇

コメント

はじめてのママリ🔰

食事の栄養は1週間単位で考えれば大丈夫ですよ〜😊👍
強いて言えば、夜に野菜と鶏ミンチ入りオムレツ、オクラお豆腐などの味噌汁、あとは海藻類は添加物なども排出してくれるので、とろろ昆布がけご飯なども良いかなーって思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご丁寧に返信ありがとうございます！知らないことだらけでした😳😳参考にさせていただきます！

    • 11月9日

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