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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

なんどイメトレしても出産がこわい無痛分娩はできません考えるだけで過呼吸気味になりますどうしたらいいの、、

なんどイメトレしても出産がこわい
無痛分娩はできません
考えるだけで過呼吸気味になります
どうしたらいいの、、

コメント

みなちゃん

毎日おつかれさまです😊
出産、こわいですよね!
私も怖かったです!
痛みの程度もわからないし
何が起きるかもわからないし
私は緑ナントカ菌?になってるから点滴しながら出産になるのと産まれてから赤ちゃんにそれが移ってないか検査すると言われて
言われたけど検査ってどんなことするのかなとか
移っちゃいませんように!とかとりあえず不安で不安で祈ることしか出来なかったです😭

 
私の場合は出産予定日過ぎても産まれず促進剤打ったんですけど
でも産まれるその日は怖いとか吹っ飛んで無事に出てきてとか、赤ちゃんも頑張ってるから私も頑張るね!とか
そういう気持ちが出てきました😊✨
あとやっぱり助産師さん達は何十人と妊婦さんを見てるプロですから
何かあって伝えると大丈夫だよとか
こうしてみようね〜とか対処してくれたりしてそこも安心して任せられました!

みんなこわいです
初めてでこわくて当たり前です🥲
でも一緒に頑張ってくれる赤ちゃんもいるし
精一杯フォローしてくれる助産師さんもいます
大丈夫大丈夫
もうすぐ赤ちゃんと会えるの楽しみですね😊♡

ママリ

痛いというところに意識がいくと力入っちゃうししんどいので、頑張ろうね〜元気に出てきてね〜早く会いたいね〜とお腹に話しかけながらゆっくり呼吸するのが結構良かったです!

ゆゆう

39wだといよいよって感じですね!
陣痛は痛いし怖いです。みんなそうですよ。

私は1人目のとき痛いよー怖いよーと思いながら歯食いしばって陣痛耐えてたらひどい目に合いました💦
2人目からはとにかく呼吸に集中して体の力を抜くようにしてたら1人目のときより断然楽でした!!呼吸に集中してるといきみ逃しもうまく行きます!

テンパって過呼吸が一番良くないので、とにかく呼吸に集中すればなんとかなります!!

クマꕤ︎︎

私も怖くて逆にあんまりイメトレしないようにしてました😖
特に会陰切開とか想像しただけで倒れそうでした😂
でもその時が来たらやるしかないし耐えてたら終わりがくるので頑張るしかないです😭
赤ちゃんが頼れるのはお母さんしかいません!
お母さんは看護士さんとかパパとかいっぱい頼って下さい!
無事生まれて顔を見たらきっと今の不安も飛んでいってるはずです👼🏻

き

私もめちゃくちゃビビリで
想像しただけで頭くらくらしてました😂

生まれた後から思いましたが、
イメトレするだけ無駄です🤣
全然イメトレ通りじゃなかったし、
もうここまできたらやるしかないじゃんーって感じだったので
考えてビビるだけ無駄だったなぁと
今なら思います😆

何も考えず好きなもの食べて
体調を整えることだけ考えましょう😘

メル

わかります!
前もってイメトレしておきたいタイプなんですが、考えれば考えるだけ怖くなっちゃって、、、やめました。
実際は陣痛にな絶対に終わりがあるので(一生苦しみ続けるわけでは無いので)なんとかなります!!
助産師さんも助けてくれますし!!
大丈夫ですよ👌火事場の馬鹿力ってやつです👍

naco🍒

大丈夫!
3回目でもめちゃくちゃビビってます!笑

でも、その時が来ちゃえばやるしかないし何とかなります!😊
ママひとりで頑張らなきゃって思うとしんどいけど
'赤ちゃんも一緒に'だから・・🤗💕
二人三脚ですよっ😆💛

深呼吸しながら、赤ちゃんのことを思ってみると私は少し楽になれましたよ😌🌿

お互い頑張りましょうねー🥺👍🏻🤍

deleted user

大丈夫です
私、赤ちゃんでてくるとき裂けるくらい痛いて思いこんでて、じっさいは生理痛の激痛が延々とつづいてるて感じて出産中あれ、❓️これなら耐えられる痛みだわ
てふと思い、最後はヅルとでてきました。😆