コメント
ry⋆⋆ мӓмӓ ☺︎
私も毎日のように夢見ます💦
しかもホラー系な夢ばかり...
最悪な時は妊娠してから金縛りまで多くなってなかなか熟睡できません😂
少し良くなったかな？と思ったのは寝るときに足だけでもポカポカにして寝ると寝やすくなった気がします^^
みーみ
最近夜中の3、4時くらいまで寝れなくなって
YouTubeで自分に合う眠れる曲探して流しながら寝てます😊笑
いつの間にか爆睡しちゃってて効果抜群です(*^^*)
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まか
コメントありがとうございます‼︎
なるほど＊
youtubeで探して見ます‼︎- 12月22日
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みーみ
昨日も眠れなくて
今日の夕方から
YouTube流しながら爆睡してました😂笑
グッドアンサーありがとうございます(*^^*)- 12月23日
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まか
探して見たらすごいいっぱいあっていろいろ試しています‼︎
こちらこそありがとうございます＊- 12月23日
♡りちょぱ♡
週数同じです(*´`)
私も元々冷え性、不眠症でした。
最近はお風呂に使って温まったりしたり眠くない時は、ひたすら音楽きいたままねたりですかね。
あとは明日用事あって朝はやいとかは携帯いじらず、テレビもけして目つぶるといつの間にかが多々あります
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まか
コメントありがとうございます‼︎
やっぱり音楽いいんですね‼︎
いろいろ探して見ます＊
ついケータイ触ってしまうのもいけないですよね、、
ほどほどにしようと思います‼︎
ありがとうございます‼︎- 12月23日
まか
コメントありがとうございます‼︎
そうですよね、ほんといい夢はたまにしか見なくて寝ても寝た気がしないです、、
金縛りはありませんが、辛いですよね、、
いつも冷え性で湯たんぽしてるんですが、なかなか、、、
妊娠中はしかたないですかね、、