朝6時のタイミングに3回目の食事がいいですか、それとも18時台に増やすのがいいですか。
3回食のスケジュールについてアドバイスください。
現在8ヶ月、2回食の子供を育てています。
もう少ししたら3回食にしようと思いますが
どの時間帯に増やしたら、、、と思っております。
5:00頃モゾモゾしだすが、暗い寝室で過ごす
6:00〜6:30 起床、着替え、ミルク（240ml）
6:30〜8:00 家事しつつ合間で遊び（基本ひとり遊びしてくれます）
8:00〜9:00 朝寝
9:30〜10:30 離乳食①&ミルク（200ml)
10:30〜12:00 自治体の支援センターで遊ばせる
12:00〜14:00 昼寝（1時間〜1.5時間)
14:30〜15:30 離乳食②&ミルク（240ml)
15:30〜17:00 散歩（1時間）
17:00〜18:30 おうちで遊ぶ
18:30〜19:00 お風呂
19:00〜19:30 ミルク（240ml) &就寝
基本的には夜中は起きませんが
3時〜5時にモゾモゾしだし、泣いたりすることもあります。
もう少し遅く寝かせると、
5時台には起きなくなるのでは？とは言われたので
18時台に3回目を増やし、
お風呂・就寝を後ろ倒しにするのがいいのか
それとも
朝6時のタイミングに3回目がいいのか
はたまた全く違うリズムを作り出すのがいいのか、
アドバイスいただきたいです。
- まーまま(2歳7ヶ月)
ひい
全然違うので参考になるか分からないですが…
6:30〜7:00 起床
7:30 離乳食①
9:00〜11:00 朝寝
11:30〜12:00 離乳食②
15:00〜15:30 おやつ+ミルク160ml
16:00〜17:00 昼寝
18:00〜18:30 離乳食③
19:30〜20:00 お風呂
21:00〜21:30 就寝
です！
朝のミルクを離乳食に変えて時間を変えていくか、19時のミルクを離乳食③にするのが大幅に変えなくてよさそうですけどね🤔
難しいですよね🥲
りり
3回食になるタイミングで、生活リズムを変えるのはいいと思います😊
まーままさんのリズムを参考にして組んでみましたが、
6:00 起床
7:00 離乳食+ミルク
9:00 朝寝
10:30 支援センター
12:00 離乳食+ミルク
13:00 昼寝
15:30 お散歩
17:00 離乳食+ミルク
18:30 お風呂
19:30 ミルク
20:00 就寝
この時期からは朝寝と昼寝の時間がぐっと減るので、もしかしたら朝寝が要らなくなるかもですね😊
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まーまま
ありがとうございます！！
5時間空きでも行けるものですか？☻- 10月31日
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りり
3回食になったら結構お腹もつようになりました🙌🏻
どうしてももたないと時だけおやつ食べたら良いですよ😊- 10月31日
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