※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理前のPMS症状なのか、普段なら気にならないようなことも、すごくネガ…

生理前のPMS症状なのか、普段なら気にならないようなことも、すごくネガティブに捉えてしまって何をやってもうまくいかないといった負のループにハマってしまっています。気持ちの落ち込んだ状態が数日続いているのですが、なにが抜け出せる方法ってありますか？

コメント

ままり

私もなります😂眠くなったら寝る。イライラしたら運動する、人と関わるのをやめる。好きなことをする！です！ご飯もいつも以上に手抜きです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    とっても勉強になります！ありがとうございます！！

    • 10月21日
猫LOVE

私もひどくて婦人科で漢方薬飲んでますが、かなり効果あります😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    漢方も検討してみます！ありがとうございます！！

    • 10月21日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング