ぱっころりん
他のタンパク質ですと…
ヨーグルト、牛乳、あずき、インゲン豆、グリーンピースあたりが取り入れやすそうかな？と思いました。
あずきだと、蒸しパンやあずきとさつまいもの煮物など
グリーンピースも、ペーストにしたり、煮物やスープに入れてもいいですよね☺️
インゲン豆は細かくしておひたしなどいかがでしょう☺️もちろん煮物に入れても空いますよね☺️
あとは、我が家は麺、パンが大好きで、小麦ばかりになるので米粉使うことが多いです☺️
米粉パン、米粉のお好み焼き、米粉の蒸しパン、よく作ります☺️
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家事・料理人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
米粉ですか！
良いアイデアありがとうございます🥺✨
たくさん案を出していただきありがとうございます！
とてもとても助かりました👶❤️