コメント
ちゃちゃ
私も全身ボロボロです(笑)
私は整形外科と骨盤調整に通ってます。とにかくお金がかかって仕方ないです😅
整形外科では保険適応のコルセットと湿布を処方してもらってます。
どうしてもお世話しながらなので、完治はしませんが、、最悪の時よりは改善しました!
腰に加えて、首、ひざ、足の裏、手首、指…と全身痛いです(笑)
退会ユーザー
私も一人目出産してから腰痛凄かったです
整体に通ってて、先生からはとにかく腹筋して！腰痛治らないよ！と言われてました😅
-
あかり
腹筋ですか！！
やってみます५꒰⁎⁼̀ ˟ ⁼́⁎꒱ง✧˖°
ありがとうございます✨- 12月20日
あかり
お疲れ様です(；▽；)！！
そうなんですね😭
ほんとお金かかりますね。
ありがとうございます⭐️
私も整形外科通ってみようかな～( ；∀；)
全身にきますよね😂😂
休みながらお互いぼちぼち頑張りましょう👶💕
ちゃちゃ
整形外科単独はあんまりオススメできないかもです…
ほぐしたりとかは、マッサージとか整骨院でないと。。😥
ただ、整形外科だと保険適応のリハビリができて、さらに子供連れて頻繁に通いやすいです。
整骨院とかマッサージは1時間とか2時間の施術ですし、赤ちゃんとだと気になって(笑)赤ちゃん連れ🆗のとこほ多いですが、、
家に来てくれる訪問型の骨盤調整もありますが高くて手を出したことないです(泣)