妊娠中期で腰痛がひどく、仕事中も苦しい。湿布を使っても改善せず、検診で相談予定。改善策を知っている方、教えてください。
妊娠中期の腰痛についてです。
現在2人目を妊娠しており5ヶ月になりました。
1人目のときにはそれほど感じなかった
腰痛がひどくて悩んでいます💦
仕事中はトコちゃんベルトを使っていて
たまに痛みで歩き方が変になりますが
なんとかやっています(保育士正社員です)
仕事が終わって家に帰ると疲れが一気に出るのか
座ってられない程痛くソファーに横に
なっている日々を過ごしています😢
塗る湿布みたいなやつを塗ってはいますが、
横になっていないとつらくて、、、😭
何か改善策をご存知の方いらっしゃったら
教えて頂きたいです！！
今度の検診が来週土曜日なのでそこでは
相談してみようと思っております🙇♀️
- ｍａｉ(妊娠25週目, 1歳7ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
R
1人目の時もでしたが私も腰痛ひどく我慢するしかないと言われ休憩しながら過ごしております😭💦
また、1人目の時に妊娠中の湿布の使用はダメだよと言われましたが、湿布の使用は主治医に確認しましたでしょうか？？💦
もし確認していなかったら主治医に確認してみてくださいね🥺
助けになれずにすいません💦
ぼんぐ
こんばんは、初めまして！
私も、1人目のときはそのくらいの時期で激しい腰痛に悩まされていました😭
私の場合は、坐骨神経痛の「ピリッ」と神経に触れるような鋭い痛みだったので、maiさんの腰痛とは種類が違うかもしれませんが…
1番酷いときは、痛すぎて仕事中も這って移動していました…💦（良いか悪いか、それで何とかなっていたので😅）
そのときに、私も同じようにママリで相談させていただきました！
そこで頂いた回答では、
・ベルトをつける
・マタニティ整体に行く
という対処をされている方が多かったです！
ただ、ベルトも、すごく効くという方、全く効かないという方両方いらっしゃいましたし
整体も、当たり外れが大きくて、効果のあるなしは運とか体質によるみたいな意見が多くて……
どれが間違いないんだろう😣とか悩んでいるうちに、嘘のように腰痛が消えていました😲😲
腰痛を感じていた期間は、2ヶ月くらいだったと思います。
湿布も痛み止めもなかなか思うように使えない期間なので、対処に悩みますよね💦💦
私の場合はたまたま一時的な痛みで済んだので💦あまり参考にならないかと思いますが😭…maiさんにピッタリの対処法が見つかることを祈っています！
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ｍａｉ
回答ありがとうございます🥺❤️
トコちゃんベルトは幸いにも効く方で、
全く痛みがなくなるわけではないですが
すごくうごきやすくなりました！😌✨- 10月19日
年子ママ🕊️
初めまして！
私も17週くらいから少し歩くだけで腰が痛いです😭
今はなるべく歩かず外に行く時は西松屋とかで買える骨盤ベルトするしかないです…
maiさんの場合上のお子さんもいるしお仕事もあると思うので外に出ないって言うのは難しいと思いますが無理せずゆっくりできる時はゆっくりしてください🙇♀️
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ｍａｉ
ありがとうございます！
中期に入ったくらいから腰痛が
出てくる方が多いんですね〜😭
お心遣いありがとうございます！- 10月19日
R
こちらも載せておきますね😊
ｍａｉ
1人目の妊娠中に貰ったやつが
あったのでそれを使ってます！
有効期限切れてるかもですが笑