産婦人科・小児科

産後一年過ぎて、断乳して半年経ちます。数日前から乳首が痛むようにな…

産後一年過ぎて、断乳して半年経ちます。数日前から乳首が痛むようになってきて、なんとなく詰まったときの痛みに似てたので、風呂で詰まりを出そうと押してみたら、母乳が結構出てきました。、
でも、その痛みの原因ぽい場所からは出てなくて、やりすぎたのかちょっと腫れてます。

桶谷式は行ったことがあるのですが、どちらに行けばいいでしょうか？耐えられないとかじゃなくて違和感的な感じなのですが、週末くらいまで様子見て自然と治るとかありますか？（仕事でなかなか休めなくて。。）

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