コメント
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あい先生のリンパストレッチ始めました🙌
退会ユーザー
3食、一汁三菜、栄養考えて食べる。
水分と睡眠をしっかりとる。
お風呂に浸かる。
疲れていてもスキンケアしっかり。
です☺️
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はじめてのママリ🔰
朝はパンになりがちです‥
- 10月17日
はじめてのママリ🔰
軽い筋トレ、毎晩半身浴と顔パック、食事気を付けてます👍
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はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
筋トレ！- 10月17日
にこすけ🔰
早寝早起き
毎日３食１食は必ず一汁三菜
野菜はたっぷりとってます！
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はじめてのママリ🔰
早寝って何時に寝ていますか？
- 10月17日
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にこすけ🔰
最低でも6時間はとりたいです😂
23時とか早ければその前に寝てます！- 10月18日
はじめてのママリ🔰
リンパ！？