臨月に入って便秘が酷くなりました💦次の受診は金曜日...お薬貰う前にスルンと出る方法あったら教えてください！！！
臨月に入って便秘が酷くなりました💦
次の受診は金曜日...お薬貰う前にスルンと出る方法あったら教えてください！！！
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
味噌汁にオリーブオイル数滴垂らして飲んだら
スルッと出ること多いです🙆♀️
R
温めたトマトジュースにオリーブオイル入れたら便通良くなります！
トマトジュースは温めるとリコピンも4倍ほどに増え効果も上がるのでおすすめです！
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はじめてのママリ🔰
トマトジュース苦手なんですよね😅便秘の為なら..ありがとうございます😊
- 10月17日
ままり
わたしはビフィズス菌がよく効きます！
毎朝快調というドリンクを毎晩飲むことと、BifiXヨーグルトを毎朝食べてます✨
妊娠中の便秘もこれらのおかげでマシです！
あとは、オリゴのおかげというオリゴ糖シロップもいいですよー！
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はじめてのママリ🔰
オリゴのおかげは使用しているんですけどね💦なんだかスッキリしなくて😅毎朝快調試してみます！！
- 10月17日
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ままり
毎朝爽快の間違いでした！笑
すみません😂- 10月17日
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はじめてのママリ🔰
調べてみます！！
- 10月17日
はじめてのママリ🔰
妊娠中ビヒダスヨーグルトに青汁の粉いれて食べてました！
効果出るといいですが
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はじめてのママリ🔰
ビフィズス菌が良いんですかね？ビヒダスとは違うのかな？ヨーグルトも色々試してみます！！
- 10月17日
ママリ🌱
便秘辛いですよね😭
・小腹が空いたら蒸したさつまいも食べる
・ごぼうやえのきをたっぷり食べる(豚汁など)
・散歩する
私にはこれが効きます🥺
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はじめてのママリ🔰
ごぼうの唐揚げ大量に食べた時、すごい出たの思い出しました💩！！！えのきも良いんですね！試してみます！
- 10月17日
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ママリ🌱
ちなみに、えのきに顆粒だしの素パラパラかけて溶けるチーズを乗せてチンするとめちゃくちゃおいしいのです💗
- 10月17日
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はじめてのママリ🔰
簡単で美味しそう💕やってみます！！
- 10月17日
はじめてのママリ🔰
オリーブオイル良いんですね！！やってみます！