コメント
まい
一般的に朝寝昼寝夕寝と昼間の睡眠が３回になるのは６ヶ月頃と言われています。もちろん起床就寝時間にもよりますし、個人差はあります。
それまでは細切れ睡眠のことが多いですね😄
いまできることとすれば月齢ごとの活動時間に合わせて生活リズムを整えてあげることですかね。
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ゆに
ありがとうございます😊
細切れでも大丈夫と聞き安心しました！
少しずつまとまってくるのですね✨
起床7:00就寝20:00としています。
ただ日中の生活リズムの整え方がいまいちよくわかっていないのですがどうしてあげるのが1番良いのでしょうか？
まい
３ヶ月４ヶ月くらいだと活動時間は１時間半くらいだと思うので、その時間くらいで寝かしてあげるのがいいと思います😀
ゆに
ありがとうございます😊
今ちょうどそれを意識してはいるのですが、なんせ細切れな分、寝て起きたら1時間半ほど遊んだ後次の日の授乳の時間までにぐずる時に眠いのかお腹すいたのか分からず授乳をするとまたパッチーンとお目目があいたりするので難しいです🥺
こんなんでもちゃんと成長させてあげられてるんですかね？
まい
１時間半遊んだあと授乳しているということですかね？
活動時間が１時間半というのは、この時間の間に授乳やオムツ替えも含まれます。７時に起きたら８時半には寝てるのがベストってことです😄
とはいえ子どもはロボットではないので、こうしようと思ってもその通りにならないのが普通なので、そこまで気にしなくてもいいですよ。
４ヶ月頃になるとお腹すいたとかだけでなく色んな理由で泣くようになりますしね。
ゆに
一応気にしてお布団に置いてあげるっていうのをとりあえず続けてみようと思います😊