もり
お昼のお散歩は1時間くらい歩いてます！
さすがに風強い時は行きませんが、だっこひもに取り付けるタイプのカバーつけていきます！
あとはジムに行き始めました。
まだ体重は落ちませんが代謝が上がってきたので体ぽかぽかです！
Mama⭐️
早朝ランしてます✋🏻⭐️
みんながまだ寝てる5時に起きて弁当と朝ごはんの下準備を済ませて30分くらい走って帰ったら弁当と朝ごはん完成→洗濯物干し→7時にみんなを起こす！
ちゃまのすけ
私はとりあえずガードルを毎日履いてます(´._.｀)
それとルイボスティーぐらいですかね:(´◦ω◦｀):
退会ユーザー
夜8時過ぎたらなるべく食べない
野菜多めの食事
ダイエットスリッパ
骨盤締める
ですかね？
コメント