妊娠中便秘になってる方、なった方に質問です✋🏻毎日水をどれくらい飲むようにしてましたか？または飲んでましたか？
妊娠中便秘になってる方、なった方に質問です✋🏻
毎日水をどれくらい飲むようにしてましたか？
または飲んでましたか？
- スンモ🐶(1歳6ヶ月, 2歳8ヶ月)
あちゃん🌥
妊娠初期に便秘でした！つわりが治まり始めた頃から喉が異常に渇き、毎日1.5リットルくらい飲むようにしてたら便秘解消されました◎
🌸
元々便秘体質で
妊娠してさらに便秘が酷くなり
水分も気をつけていますが
多く飲める人じゃなくて、、
私はルイボスティーを
一日500ml飲むと
割と毎日出てた気がします🤔
はじめてのママリ
正確には測ってませんでしたが恐らく1.5ℓ以上は飲んでました！
私も妊娠中、便秘になりましたが、ある時💩がでる日っていつも仕事の日だなぁと気づきました！
ネットで調べたら運動も便秘にいいみたいです！
週に3回、美容師をして通勤も往復40分は歩いていたのでそれが効いたのかなぁと思ってます！
どんちゃん
普段もあまり出る方ではないのですが、次男の時はそれはもう苦しかったです。
食生活を気を付けても1週間とか出なくて、酸化マグネシウムと水分も1.5Lは取るように心掛けてました。
妊婦なのに下剤も出されたくらい酷かったです😮💨
ぬん
元々便秘ってこともあり
水分だけでは解消されず
婦人科で処方された便秘薬飲んでました😂
スンモ🐶
コメントありがとうございます😊
まとめての返信、返信遅くなりすみません🙇♀️
毎日1.5Lを目安に水を飲み、酸化マグネシウムやルイボスティー、運動もしたいと思います！🫡
みなさんありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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