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生理の時、必ずと言っていいほど下痢を起こすんですけど同じ人いますか?…

生理の時、必ずと言っていいほど下痢を起こすんですけど同じ人いますか？
お腹にカイロ貼ったり、温かい飲み物飲んだり、冷えない服装をしてなるべく体を暖めるようにしてるんですがそれでも必ず下痢になります😭
家にいる時は良いんだけど、仕事中が本当に困る。。

同じような方いましたら、改善策あったら教えてほしいです😭

コメント

m

下痢体質です〜😅生理痛を起こすホルモンが腸にも影響出しちゃってるらしいです💦
スキニーパンツとかピッタリしたのが好きなんですが生理前後はゆったりしたズボンに変えてます。あとご飯は腹７分目あたりでおさえてます😭

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