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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

最近、昼間眠たいのに上手く眠れず、夜も布団に入るのに時間がかかる状況で、睡眠障害の一つでしょうか？眠りを助けられなくて申し訳ない気持ちです。

最近、
・昼間絶対眠たいのに上手く眠れない
・夜も30分くらいですんなり布団に置けたのに凄く時間がかかる…

これ睡眠退行の一つですか？


上手く寝かせてあげられなくて申し訳ないしかわいそうで😭

コメント

maco

すっごくわかります！
ウチも数日前からそんな感じです😂
寝付くのに時間がかかる&グズるし昼寝の時間も短くなりました🥲

わたしは睡眠退行かな〜って思ってます😣
昼間寝付けなくてぐずったときは
もう気分転換に散歩とか行くようにしてます🙋‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じような方がいて安心しました😭！
    私がなにか良くないことしたのかと思ったりしてたので💦💦

    いいですね！うちも無理そうなときはお散歩いってみます！

    • 10月8日
deleted user

睡眠退行かなと思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭！はやく終わってほしい…！

    • 10月8日

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