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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

謝りすぎて周囲に嫌われる悩み。謝罪を減らす方法や本のアドバイスが欲しい。

すぐに謝ってしまいます。

先日

「謝りすぎると嫌味に感じるよ」
「誤りすぎると疲れるし、謝られた方もイライラしてくる」
と聞き

その友達は、地元の友達なので私のことではなく別のママ友の話なのですが【私はこの友達はかぞくみたいなかんじなので、謝りません】

聞いてると
まさに私そっくり

特に、ママ友関係や子ども関係の方には
とにかく

ご迷惑おかけして、ごめんなさい、すみません、こちらこそ申し訳ない。
を連発のラインに、口癖のように連発してます。

もう、言わないと不安だし、とりあえず言われて嫌な気はきないだろう…という感じで連発乱用していたのですが

友達の話を聞いてドキッときてしまって…

たしかに、サバサバしたお母さんたちに嫌われやすい性格です….イライラされやすいです…

どうしたら治せますかね…
もう無理でしょうか…

思い当たる節がありすぎて辛いです。゚(゚´Д`゚)゚。

よく 調べると
ありがとうに言い換える

とか見るのですが

そうすると
「え?謝罪は?」ってなりそうで…

いい塩梅がわかりません…

おすすめの本とかでもいいのでアドバイス欲しいです。゚(゚´Д`゚)゚。

コメント

ル

口癖なだけだと思います、
ほんとうに「悪いこと」をした時だけ謝るっていうふうにやってみてください。
そしたら言葉のレパートリーも増えるしいい感じになりまさ!
わたしもむかしあやまりすぎたのでありがとうにしたら、ありがとう星人になっちゃったので、ありがとうも善し悪しです⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

ママリ

私すみませんが口癖でした!
まずはエレベーター乗った時にすみませんていいません?それをありがとうございますに言い替えてはどうでしょうか?

はじめてのママリ🔰

すみませんありがとうございます!
で、ワンフレーズです笑
すみません助かります!とか。

本当に謝る時は
すみませんご迷惑をおかけしました。と謝ります!

とりあえずすみませんって言っちゃいますよね😭