妊娠・出産
腰が痛くて寝れません😢妊娠後期の腰痛がすこしでもマシになる方法ありますか？？
腰が痛くて寝れません😢
妊娠後期の腰痛がすこしでもマシになる方法ありますか？？
- ところてん(生後8ヶ月, 1歳11ヶ月)
コメント
もも
私はマタニティマッサージ通ってました☺︎通える距離になければ骨盤ベルトですかね🤔
はじめてのママリ
旦那にマッサージしてもらってました😂
旦那ができなくて腰が辛い時は百均に売ってるマッサージボール(昔のもやっとボールみたいなやつ)を腰の下に入れてました🙏
-
ところてん
100均探してみます😢
旦那さんにしてもらうとき普通にマッサージしてもらってましたか？？- 10月1日
-
はじめてのママリ
普通にかわかりませんが、お腹苦しくなるので横向きでやってもらってました！
- 10月1日
ところてん
骨盤ベルトしたほうがいいんですね、、
窮屈な感じがして付けてなかったんですが付けるようにします😢
もも
窮屈でしんどいならする意味ないので無理にしなくていいんですよー😭
楽にするためにするってのも理由の一つなので！
旦那さんにマッサージしてもらうとかなにかできたらいいんですが💧
ところてん
そうなんですね😢
旦那は隣でグースカピーなんでダメですね😡
気にしないで寝れればいいんですが腰が痛いからかお腹まで痛い気がして、、生理痛みたいな痛みで寝れなくなってしまいました、😭
もも
私は図太いのでマッサージしてから寝て！って言ってます🤣
健診で言っても、妊婦さんは仕方ないんだよ！くらいにしか言ってもらえなかった記憶があります🙄
ざっと調べた感じだとあったかい飲み物飲む、カイロで腰回りを温めるとか書いてありました✌️
ノンカフェインドリンクはおいしいしほっこりするのでおすすめです☺︎☺︎
ところてん
わたしもいまから起こしてみようかな🥺
ちょうどノンカフェインのカフェオレあったので飲んでみます😳！！！！
もも
少しでも改善しますように😌✨
ところてん
夜中にありがとうございました😊