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ママリ
ココロ・悩み

寝不足だと全部マイナスな考えしか出来なくなりません??体調も不安定だしメンタルも不安定。😑💭

寝不足だと全部マイナスな
考えしか出来なくなりません??
体調も不安定だしメンタルも不安定。😑💭

コメント

はじめてのママリ🔰

私もそんな感じです💦
失敗続きで

  • ママリ

    ママリ


    ずっと胃がムカムカして
    眠たいし頭痛いしめまいするし
    もう嫌になっちゃいますよね…

    体調はどうですか??

    少しでも楽して
    自分褒めてあげましょ涙
    子供から少し離れて
    たまに和室や廊下で
    数分1人になる事もあります

    • 9月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うまく回せなくて、最近全然寝られてなくて。

    昨日は耳鼻科の薬一つもらい損ねて今日また行って追加料金とられ、子供のものをセールで買うつもりが28日まででした。寝不足だとダメですねー

    • 9月30日
yut

すっごい分かります‼️
私も気持ちがすごい沈んだり、イライラしすぎたりと毎度毎度自己嫌悪に陥ります😭

ママリ

何もかも上手くいかなく
なりますよねー
抗不安薬あるんですけど
飲むの躊躇ってます…

何もかも完璧に行く
人生なんてないのは
知っているけどせめて
何個かは自分の思い通りに
なってくれたらなあって
思っちゃいますよね。。
yutさん
本当お互い毎日お疲れ様です涙
ムカムカするしめまいするし
なんか凄い異常に腹減って
完全ストレスだなーって思います涙

らいむ

なんかしんどい時や辛い時って
色んなことが積み重なってきますよね…。

だから余計に立ち直れないし
しんどい。。

  • ママリ

    ママリ

    分かりますー。。
    元々メンタルが弱くて
    産後強くなれると思いきや
    情緒の波が凄くて
    自分自身に追いつけません汗

    • 9月30日
ちひろ

今月に入ってからスッキリ寝れたー!っていう日がありません😭
夜中に起きてしまいます。
4月からいろいろとあったので仕方ないのかなーと思いつつ、スッキリ寝たいですよね😭

  • ママリ

    ママリ

    私も今月入ってから
    寝付くまでの時間が長いし
    2回3回は当たり前に目覚めます…

    体調も不安定だし
    めまいがいちばん酷いです。。

    体調はどうですか???

    • 9月30日
  • ちひろ

    ちひろ

    めまい私もあります!
    でもそんなに酷いわけではないので、酷いのは辛いですね😭

    私はメンタルの病気をもともと抱えてて、薬も飲んでます。
    睡眠薬も強いのに変えてもらってるんですが、それでも起きてしまいます。
    今はこういう時期なのかなと思って、過ぎ去るのを待つしかないですかね😢

    • 9月30日