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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

36週目の初マタです🤰35週の時点で子宮口2cm開いてたのですが、お産スム…

36週目の初マタです🤰
35週の時点で子宮口2cm開いてたのですが、
お産スムーズに進めたくて色々調べてるのですが……
みなさんが子宮口開かせるのに効果的だったこととか、ものってありますか？

コメント

うしねこちゃん

1番効果があったものは内診グリグリです😂
夕方してもらってから鈍痛があってその翌朝産院着いて30分くらいで産まれました！！

サクサク🍒

私は階段登り降りとひたすら歩いてました～！

でも、階段登り降りは気をつけてくださいね！

‪︎‬‪︎はじめてのママり🔰

陣痛きてからはリラックスすることが1番だなぁと思います✨
くるまでは内診ぐりぐりが1番でした！

ふたば

スクワットも効果あったと思います^ ^
あと湯船にゆっくり浸かって身体あたためました！

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