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mimimi
妊娠・出産

産後１ヶ月です!骨盤体操とかしてますか?一応、寝るとき以外骨盤ベルト…

産後１ヶ月です！
骨盤体操とかしてますか？？
一応、寝るとき以外骨盤ベルトはしてるんですが
体操もした方がいいのか？と思って聞いてみました(*´∀｀)

コメント

や〜の

こんばんわm(._.)m

産後1週間からできる骨盤体操しましたょ〜、2週間から、3週間からできると本にあったので、取り入れてました。

ベルトも巻いていました。
1カ月後からガードルにかえましたが、苦しくて挫折😭
骨盤矯正にも1カ月後から通っています❗️

  • mimimi

    mimimi

    そうなんですね！
    わたしも、本やらなんやら買ってやってみます！(*´∀｀)

    • 12月18日

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