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はじめてのママり🔰
妊娠・出産

妊娠中に急激に体重が増えてしまいました💦次の検診までにおとしたいです…

妊娠中に急激に体重が増えてしまいました💦
次の検診までにおとしたいです...
運動や食事アドバイスもらえたら嬉しいです🤮

コメント

ママリ

私もよく急激に体重増えて
健診やばい...と思いながら
同じこと繰り返してるんですが😅

夜の炭水化物を少量か抜いてます！

  • はじめてのママり🔰

    はじめてのママり🔰

    朝とお昼はふつうですか？

    • 9月28日
うさぎ🔰

私も今25週なのですが、急に体重増えてきて、毎日なるべく散歩するようにしてます。

朝はカフェインレスのコーヒーとヤクルトかヨーグルト

昼は好きな物
　
夜は炭水化物抜きで、生野菜と汁物、おかず少しにしてます。

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