妊娠・出産
妊娠11週目で疲れが抜けず困っています。仕事や育児で忙しく、疲れやすいです。栄養ドリンクを飲んでいますが、他に疲れを取る方法が知りたいです。入浴剤でリラックスし、ストレスを避けて食事に気をつけています。
現在妊娠初期の11週で来週から４ヶ月に入るところです🥺
疲れが抜けなくて困ってます😢
34歳経産婦だからかなぁ…💧
フルタイムで働いていて、連休無しです😱
立ち仕事で休憩もほとんど無いです😱(美容師)
おまけにワンオペ育児なのでドーーーンって感じです💧
最近めちゃくちゃ疲れやすくて、
休みの翌日にも「休んだ気がしない！！！」と
ぐったりしています…😭
妊婦も飲める栄養ドリンク飲んでますが、
ほかにコレやると疲れ取れやすいよ！とか、
コレ食べると良いよ！…とかあったら教えて下さい😭
ちなみに、２日に一度は入浴剤で癒されてます🛀
あとはストレスを溜めないように妊娠中NGな好きなものを好きなタイミングで食べるようにしています😅(お刺身とかチーズとか少しずつ！！)
- K.Sママ(1歳7ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
わたしも妊娠中フルタイムで働いてます💪🏻🔥
毎日お疲れ様です。
休憩なしが気になります！！💦
体調大丈夫ですか？どうか無理なく休める時に休んでくださいね。
家事は放って子供寝かしつけるタイミングで一緒に寝てしまう。
寝る時は着圧靴下履く。
おやつに必ず甘い物を食べる。
休みの日は手抜きご飯。
時々ネットや買い物で洋服やコスメ買う。
セルフネイル。
これくらいですが、わたしの中では息抜きになっている気がします💗
K.Sママ
コメントありがとうございます🥺
そして🐟さんも毎日お疲れ様です🌱
美容師ってあまり休憩ないんです😭暇な日は休憩取れますが、毎日忙しくて😭
息子も保育園で昼寝しちゃって、全然寝なくて寝るのが23時とかだし😭
息抜き大切ですよね❤️
今朝もぐったりしてちゃってて無気力なので、今日も一日無理せず過ごそうと思います😌🌱
お腹の赤ちゃんが無事でいてくれればもうなんでも良くて😂
食事も悪阻で進まないけど、赤ちゃんのために食べれるものを食べれるだけ食べてます☺️