ママリ
鉄分不足なので
葉酸+鉄分のサプリやほうれん草などを摂取してみてはいかがですかね☺️
検診の時にフラフラが酷いと伝えたらもしかしたら採血して、貧血ならお薬くれるかもしれません。
対症療法ですが、
寝た状態からいきなり立ち上がるとフラフラなりやすいので、寝た状態→座る+つま先を動かしてふくらはぎの筋肉を動かしてから立ち上がるとフラフラしにくいです☺️。
試してみてください*゜
お身体大事にしてくださいね☺️♡
ママリ
鉄分不足なので
葉酸+鉄分のサプリやほうれん草などを摂取してみてはいかがですかね☺️
検診の時にフラフラが酷いと伝えたらもしかしたら採血して、貧血ならお薬くれるかもしれません。
対症療法ですが、
寝た状態からいきなり立ち上がるとフラフラなりやすいので、寝た状態→座る+つま先を動かしてふくらはぎの筋肉を動かしてから立ち上がるとフラフラしにくいです☺️。
試してみてください*゜
お身体大事にしてくださいね☺️♡
「サプリ」に関する質問
もうすぐ出産予定です。 母乳量を増やす為に出来る事ってありますか? 食べ物やサプリなどでも… 1人目の時は産むまで吐きつわりでそれ以来朝昼しか食べておらず量も少ないのでそれは良くないですよね。 2人目の吐きつわり…
皆様ならどうしますか? ご意見聞かせてください。 41歳2人目妊活4年目。 保険が残り1回です。 最後の砦と言われる大阪の病院へ転院し、今はそちらへ通ってます。 前院からずっと高刺激してますが、いつも30個近く取…
恥ずかしいお話ですが、、😭 20代後半ですが、ここ3-5ヶ月の間におねしょを3回もしてしまいました、、 1回はトイレに行く夢を、あとの2回は寝ていて全然覚えてないんですが出てしまったのがわかって起きた時には布団まで…
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