ままり。
夜 しっかり休めないの辛いですよね💦
枕や寝具は合っていますか？悩みや考え事が常に頭にあるとか？？
退会ユーザー
分かります〜😓
私もたまに夢ばっかみて朝だるくて頭痛くて辛いです😓
アロマのスプレーを買い、寝る前までは深呼吸を意識したり眠りがよくなるチョコを食べたり色々工夫したらだいぶよくなりました！
こんな体調違うんだ、、と感動しました（ ; ; ）
寝不足だと辛すぎます🥲
はる
私も一緒です😭
寝てる間ずっと夢みてるんじゃないかってくらい本当に夢ばっかりみます💦
起きてすぐは割と鮮明に夢の内容も覚えていて、日中とても眠いし常に疲れた感じです💦
朝までぐっすり寝たいです😭
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