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わたはし
妊娠・出産

入院中で夜眠れずつらい。妊娠中で薬は避けたい。寝つきを良くする方法を知りたい。

入院して環境変わってるってのもあるけど
余計に毎日夜寝れなくてつらい。

一昨日の夜が5時まで戦って
昨日の夜は3時までの戦い😪

看護師さんに相談してもやっぱり妊娠中だから
って薬はおすすめしてないって言われた😇

ちょっとでも寝付き良くするためにこんなこと
してるよーってことがあれば沢山教えて欲しいです🥲

コメント

はじめてのママリ

入院されてるなら、ある意味お昼寝し放題ですよね？(家事育児しなくていいので)
寝よう寝よう！と思うとつらくなるので、割り切って夜更かしして本(電子書籍)を読むなどしていました！

  • わたはし

    わたはし


    コメントありがとうございます✨

    そうなんですよ寝よう！って思えば思うほどつらくなります🥲今日は少しお昼寝しちゃいました🤗
    無理無く過ごしていきます！

    • 9月25日

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