サプリ・健康
産後10ヶ月で、2ヶ月前から恥骨痛が強くなり、特に特定の動作で痛みがあります。産後に同様の痛みを経験した方はいらっしゃいますか。どう対処すればよいでしょうか。
産後の恥骨痛について
出産してからもうすぐ10ヶ月になります。
２ヶ月前から仕事復帰したのですが
そのあたりから急に恥骨痛が強くなりました。
特に仰向け時に膝を立てた状態の時や
あぐらの姿勢に持っていく動作の時
仰向けから起き上がる時が
痛くてゆっくりにしか動けません…。
産後かなりたつのに
恥骨痛に悩まされた方いらっしゃいますか？
病院に行っても安静にするしかないと
ネットの情報で見て無理だな…と思っています。
どうしたらいいのでしょうか😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤ベルト効きますよ🙆♀️
私も長女の時産後すぐ働き出して
10ヶ月ぐらい経った頃にいきなり恥骨痛で動くのもしんどくなったんですけど
骨盤ベルトしてたら無くなりました🙆♀️
nana7
突然すいません。今産後10ヶ月で、恥骨痛で動くのがしんどすぎるんですが、骨盤ベルトどんなものを使ってましたか？教えていただけると嬉しいです😭😭❤️