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ゆちこ🔰
妊娠・出産

最近、外食が多くて栄養不足を気にしています。旦那さんと一緒に食べに行ってしまい、体重も増えてしまいました。控えたいけど食べてしまう状況です。

最近、外食多めだ😭😭😭😭
しかもラーメンとか、ジャンキーなもの食べすぎている気がする…
食べるのやめられないよ〜ごめん、、
もっと栄養あるものを食べなきゃベビちゃんにも悪いのに
旦那さんといるとどうしても食べに行ってしまう、、
あぁ〜体重も+11キロ近いし
控えなきゃ控えなきゃ言ってるだけで食べてるからダメなんだよね

コメント

ママん

わかります😂

私もラーメン🍜ポテト🍟ドーナツ🍩など食べまくってます😭

体重もギリ+10kgです😂
病院では先生にギリセーフと言われました😂

フルーツとか美味しいもので栄養取ってます😊

  • ゆちこ🔰

    ゆちこ🔰

    共感ありがとうございますー!!😂

    なんでこんなジャンキーなもの食べたくなるんでしょうね!!

    えー!+10kgでギリセーフなら私はアウトですね🫢笑
    私も2週間で1kgならいいよと言われてるんですが、1週間で1kg行くことあります………

    私も完食は野菜多めにしてるんですけど足りてるのか不安で、、

    • 9月19日
deleted user

私ももうめちゃめちゃジャンキー食で、寿司も生卵も気にせず摂取していますw トマトジュース飲んで、「これでプライマイゼロ!」と言い聞かせています💓笑

  • ゆちこ🔰

    ゆちこ🔰

    コメントありがとうございますー!
    分かります!私も寿司とか生卵気にしてません!😂😂
    いいですねトマトジュース!😁
    私はたまに買うフルーツでセーフにしてます😆

    • 9月19日