サプリ・健康
手元にあるサプリの組み合わせについて、妊活を考慮しながら身体に悪影響がないか教えてください。重複や不足が不安です。
サプリについて質問させてください。
いただきものも含め、手元に、
マカ
ビタミンD
亜鉛
野菜酵素
ビタミンE葉酸
のサプリがあります。
ゆる〜く妊活も考えているため葉酸は続けたいなぁと思っているのですが、これらすべてを飲むのはさすがに身体に悪いですよね？？
何を組み合わせたらいいのか、わかる方教えて下さい😣💦
重複していたり、不足していたり…よくわからなくなってしまって💦
食事からの栄養摂取はあまり期待していません（不規則な食事＆偏っているため💦）。
批判等なしで教えて下さいm(__)m
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月, 3歳9ヶ月, 8歳)
コメント
ままり
私普通に沢山のんでましたよー🙌🏻
ままり
でも、結局は自己責任にはなるかと思います🙇♀️
はじめてのママリ🔰
そうですよね、自己責任ですよね😅
不安だったら飲まなきゃいいですもんね😁
コメントありがとうございますm(_ _)m