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あー
妊活

生理中のケアについて教えてください。基礎体温や葉酸の摂取、体を温めること、タイミングを考えること以外に何かすべきでしょうか?

こんばんわ。

やっぱり生理がきてしまいました。
本当にいやになります。

私は何をすればいいのでしょうか?
基礎体温は、計り
葉酸のサプリを飲み
体をあたため
タイミングをとり

あと何をすればいいですか?
おしえてください。お願いします

コメント

♡えりん♡

不妊治療は考えてないのですか?

  • あー

    あー

    来年の6月までは、自然にがんばりたくて(;_;)

    • 12月13日
  • ♡えりん♡

    ♡えりん♡

    私は妊娠する半年前からオーガニックのルイボスティーとサプリ飲んでました☺

    • 12月14日
チョコレート

産婦人科にいきましたか😣?

  • あー

    あー

    先月は、生理がこなくて病院にいき、無排卵でした

    • 12月13日
  • チョコレート

    チョコレート

    そうですか💦私の姉もなかなかできなくて無排卵と言われたみたいです。。。焦る気持ちはわかりますがまずは睡眠は大事と食事は1番大事だと思います!私の場合ですが妊活中は壁を使い一日10〜15秒ほど逆立ちをしていました。逆立ちは頭に血がのぼるから少しの秒だけでもやるとホルモンバランスがよくなるみたいですよ!!

    • 12月14日
ニックネーム

適度な運動は必須です!

  • あー

    あー

    2人であるいたり?とかでもいいですかね?

    • 12月13日
  • ニックネーム

    ニックネーム

    いいと思いますよ♡

    • 12月14日
ひなママ

何が原因なのかを知る為に夫婦2人で病院に行く事が大事だと思います(´・_・`)

  • あー

    あー

    6月までは、自然に頑張りたくて

    • 12月13日
mok

病院で検査してみることおすすめします。

  • あー

    あー

    病院にいくまえに他になにか
    できないですかね?

    • 12月13日
  • mok

    mok

    排卵検査薬はお使いですか?

    • 12月14日
  • あー

    あー

    海外のを使ってたのですが、
    難しくて(;_;)
    なにかおすすめありますか?

    • 12月14日
  • mok

    mok

    難しかったですか…
    海外の検査薬は安いのでガンガン使えて良かったのですが😅
    私は、主に海外製をつかってましたが、妊娠する時は何故か日本製のDoテストの排卵検査薬でした!
    あとは、ビタミンEを取るのもオススメです!

    ご主人には、ネバネバ系の物を食べさせて、タイミングとる日はユンケルを飲む。
    とかですかね😌

    • 12月14日
  • あー

    あー

    くわしく、ありがとうございます!
    色々排卵日検査薬を調べてみます!
    ビタミンEですか!(`・∀・´)

    • 12月14日
みどり

病院で排卵日をみてもらうのが一番ですよ!
受精できる時間は一度のチャンスに6時間前後らしいので貴重ですよね!!

  • あー

    あー

    そんなに、短い時間なんですか!( ˘ •ω• ˘ )

    • 12月14日
mihola

病院を考えてないのなら基礎体温と排卵検査薬ですかね‼︎

  • あー

    あー

    おすすめの、排卵日検査薬は
    ありますか?

    • 12月14日
  • mihola

    mihola

    海外の方が安くネットで皆さん買われてますが私はネットであまり買い物しないので薬局でdotest買いました(^ ^)
    病院はストレスになりますよ😔

    • 12月14日
  • あー

    あー

    ですよね(;_;)
    病院はまだ、いきたくなくて

    • 12月14日
ゆいはは

1人目を産んで2年半経ち、妊活再開したけれど半年妊娠しなくて、5月末に卵管造影検査しました

異常はなく、8月末に妊娠しましたが、流産…

今は基礎体温がなかなか測れずで、排卵検査薬だけに頼ってます
海外製のです

  • あー

    あー

    どの、排卵日検査薬を
    使っていますか!

    • 12月14日
  • ゆいはは

    ゆいはは

    ラッキーテスト使ってます

    • 12月14日
riri

この時期ですから、とにかく体お冷やさない事だと思います。
食事も体を温めるような物を取り、逆に冷してしまう物は避ける。
お風呂は、シャワーだけは避け、ちゃんとお風呂に浸かるなどなど、血流を良くすると良いと聞きましたよっ(^-^)♪

  • あー

    あー

    温めすぎなくらい温めます笑!
    冷えは天敵ですもんね!∠( ˙-˙ )/

    • 12月14日
こにこね

無排卵で病院に行ってないというのは、残念ながら貴方のその努力は全て無駄になっている可能性があります。

病院に行く→自然妊娠しない、ではないですよ。もう少し勉強された方が良いかもしれません…

  • あー

    あー

    今月おくれたら来てくださいといわれ、予定日通りにきたので、無排卵はとりあえず大丈夫なのかと
    思っていました(;_;)

    • 12月14日
  • こにこね

    こにこね

    多分ですけど、それは遅れたら=今月妊娠している可能性があるので、来てくださいって意味だと思います。無排卵は毎月必ずとは限りませんしね。

    基礎体温も葉酸も体を温めるのも、排卵や着床に問題のない健康な人がやって初めて効果があるものです。
    無排卵だったりホルモンに問題があった場合、そこを解決しないと意味がありません。
    コンセントを入れないで家電を使おうとしているようなものです。

    私も通院して妊娠するまで半年程かかりました。頑張ってると思いたいお気持ちは分かりますがいずれは病院に行ってくださいね。

    • 12月14日
  • あー

    あー

    くわしく、ありがとうございます。
    来年の6月まで、できなければ、
    病院に行く予定でいます。

    • 12月15日