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こたろ。
子育て・グッズ

1歳になったばかりの娘がいます。食事、離乳食についてなんですが、栄養…

1歳になったばかりの娘がいます。食事、離乳食についてなんですが、栄養やバランスについて何も知識がなく自分なりに勉強しようかなとおもっています✨そこで、栄養などに詳しい方いらっしゃったらオススメの書籍など教えて頂けないでしょうか、、？😭よろしくお願いいたしますm(__)m

それと、毎日の食事でできるだけ摂ったほうがいいものなどありましたら教えてください(>_<)

コメント

ぴっぴ

こんばんわ！
私が栄養の勉強始めた時は"栄養学の基本がまるごとわかる事典"を買いました！今は栄養士の資格持ってるんですが、初めの0からの知識でこれは分かりやすかったです（＾_＾）

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