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低体温での不調が良くなった方いますか?夫なのですが低体温で体調が悪く…

低体温での不調が良くなった方いますか？
夫なのですが低体温で体調が悪くなることが月1ペースでありたいへん困ってます🥲
体調悪い→体温測ると低い→頭痛でダウン(1日〜3日)
というのがいつものサイクルです😭
生活習慣改善や頭痛外来や内科に行って治った！という人がいらっしゃればお話聞きたいです🥲
肩こりや自律神経が怪しいなと思っています。

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