育児中のストレスやモヤモヤに悩む女性。夫は忙しく、家事・育児は主に彼女が担当。パートもしているが最近気持ちが落ち込んでいる。子育てを楽しくする秘策や気持ちを改善する方法を知りたい。
今の環境での育児に、
ストレス、モヤモヤが消えません。
遠方結婚で実家までは新幹線を使って5時間。
地元に友達はたくさんいますが、今の土地には、友達もいません。
夫は仕事が忙しく、
帰宅は23時、日を跨ぐときもあります。
こんなに遅くても、晩御飯は毎日家で食べるので
子供に邪魔されながら夕飯を作ってます。
一人遊びがまだうまくできないので、テレビを見せますが、飽きるとすぐキッチンにきて私とキッチンの間に入って私のことをグイグイ押してきて、料理どころじゃなく、
途中で中断します。
一人で息子にご飯を食べさせ、お風呂に入れ、鼻水を吸い、ギャーギャーを押さえつけながら歯ブラシ、寝かしつけ。最近は寝付きも悪く、1時間程寝かしつけに時間がかかります。
やっと寝てくれても、その後に料理の続き、洗い物、洗濯を片付け、次の日の保育園の準備、やっと落ち着いたと思った頃に夫の帰宅。ご飯の用意。
こんな毎日の繰り返しです。
息子との2人きりの生活に耐えられず、保育園に預けて週5のパートをするようになってから、一時は気持ちが楽になりました。
ですが最近また気持ちが落ち込んで、子供にもイライラ、夫にはモヤモヤしてばかりです。
夫は育児には協力的で、休みの日はよく協力してくれています。夜ご飯も作ってくれる日もあります。
ただ休みも少なく、家にいる時間も少ないので、基本ワンオペです。
金曜日の夜は、昔は大好きだったのに、今は『あぁ、明日明後日は一日中2人きりかぁ、、』と憂鬱になります。
産前の方が毎日楽しかった。
いつもそう思ってます。
子育てに疲れたお母さん方。
どのようにして気持ちを上へ上へと持ち上げていますか？
子育てを楽しくする秘策とかってあるんでしょうか？
最近はストレスからなのか、お腹の調子も毎日悪く。
なんとかこのメンタルを改善したいです。
考え方をこう変えられるといい、とか
アドバイスがあれば教えて欲しいです。
出来れば、私のように『子育て全然楽しくないなぁ』と感じたことがある方が、こんなふうに気持ちを切り替えたら毎日楽しくなったよ！みたいな経験談をお聞きしたいです(T-T)
- もちはは🔰(3歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
全く同じですー、、ストレス溜まりますよね。孤独だし
私は、適応障害までなってしまいました。。。
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です。
イライラ、モヤモヤやばいですよね💦
私は市が委託してる無料で話を聞いてくれるところで不安やモヤモヤを吐き出したらスッキリしました😊✨
今までは話すだけで変わるわけないと思ってましたが行ってよかったです😆
私はまともに料理しませんがベビーゲートでキッチン来れないようにしてます！
何でもかんでも触って危なくてイライラしてしまうので🤣
家の形によって難しいとは思いますが心に少し余裕がある時やって欲しくないことなるべく出来なくしてます。
偉そうにすみません。
一時預かりも考えますが行動に移せません。園少ないし遠いし1ヶ月待てないめんどくさい😭
もっと気軽に息抜きできるようになって欲しいですよね！！
体調も悪いとの事なので休める時は休んで下さい。
お仕事もされてて尊敬します✨
凄いです！！
1番難しいですがどうか心に余裕が持てますように🍫
長くなってすみません。
たくさん吐き出しましょう👍
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もちはは🔰
とっても参考になるお話しありがとうございます😭✨
ベビーゲート、一時考えたのですが、入らないことにブチギレて泣くかなぁと思って設置せずでした、、でももう色々上の物に手が届いてしまうようになってきたので危ないですよね💦ゲート、考えようと思います！
そして無料で話を聞いてくれるところあるのですね！うちの自治体にもあるか確認してみます！話を聞いてくれるダケで少し心が軽くなりますよね😭✨
体のことまで気にかけてくださりありがとうございます。優しさに救われました😭- 9月10日
もちはは🔰
分かってくださる方がいるだけで、救われます😭コメントありがとうございます😭
適応障害、、大丈夫ですか？💦本当に無理しちゃダメですね、、
はじめてのママリ🔰
途中で送っちゃいました、、
私の場合は、旦那が仕事多忙でワンオペ頑張ってたのに、旦那は多忙にも関わらず飲み会の予定は入れてて。朝帰りとかもあって。挙げ句の果てに他の女と遊んでたので、もうブチギレちゃって…
育児も最低限にして、預かり保育フル活用して、私は遊びに出掛けてました！！友達もいないので、出会い系で知り合った人とランチだけして、お小遣いもらって帰るとか。
そしたら、ネイルしたり、新しい下着や洋服買ったり、自分への興味がわいてきて、ワクワクしてきて…心が元気になりました！！
それまでは、自分のこと無視して、子供と旦那のためだけに生きてた感じだったので。。
ワクワクしてからは、「まいっか♪今しか経験できない子育てだから、めいっぱい楽しも^ ^」と思えました。
いいお手本ではなくて申し訳ないですが、ちょっと自分達優先にしてみたら、心が元気になるかもです^ ^
もちはは🔰
ぇえ！！旦那さんそれは酷すぎです💦
そしてはじめてのママリさんの行動力が凄すぎて！なんか読んでいてパワー貰いました！本当に！
私も、ファミサポとか利用してみたいけどちょっと高くつかからなぁとか考えてましたせど、そうゆうのドンドン利用して、ゆったりした気持ちでご飯作ったり、
それによって出来た時間で友達とオンラインで話したり、本読んだり韓国ドラマ見たり自分の時間を充実させられるよう頑張ってみます👍なんか考えただけで少しワクワクします。
ありがとうございます。(T-T)