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きゅう
妊娠・出産

妊娠7ヶ月目です。最近1度に食べられるご飯の量がかなり減り、少ししか…

妊娠7ヶ月目です。
最近1度に食べられるご飯の量がかなり減り、少ししか食べてないつもりでも食べすぎたのか苦しくなったり気持ち悪くなったりします。なのでできるだけ複数回に分けて食事をするよう心がけてはいるのですが、空腹なのか満腹なのか気持ち悪いのかなんだか最近よくわからなくなってきました。

いい食事の摂り方などあれば教えていただきたいです

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