はじめてのママリ🔰
・睡眠をしっかりとる
・食事をバランスよく食べる
・とにかく赤ちゃんに吸ってもらう
・ストレスためない
基本的なことですが
どれもとても大切みたいです☺️
さくみぃ
私がかかっている母乳外来では、母乳が出にくい方に餅米すすめてましたよ。水分摂取もこまめにです！
あとはとりあえず頻回授乳ですかね。新生児期は10回はきらないようにしていました。
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