三食のうち一食や給食に小麦を使うことについて、他の方はどうしているか教えてください。神経質になりすぎないようにしたいです。

なしにしてます🥲😂💦
というのもグルテンだったり小麦あんまりいいことないので🥲

• 9月6日

我が家はあまり気にしていないです。
3食小麦はほぼないですが、2食はあります。

• 9月6日

米を食べないこなので小麦ばかりです
給食でわずか食べるだけです

• 9月6日

うちは3食の中で1食までにしてます。
米粉も使ってるので、朝に米粉のパンケーキ、お昼は小麦のパスタみたいなことはアリにしてます。

• 9月6日

毎日朝はパンです。
昼がうどんかパスタのときもあります。
何がだめなんですか？

• 9月6日

お昼が小麦だったら夜は米にしてます。朝はどうしてもパンになってしまうので💦

• 9月6日