サプリ・健康

昨日チートデイで久しぶりにめっちゃおなかいっぱい食べたり飲んだりし…

昨日チートデイで久しぶりにめっちゃおなかいっぱい
食べたり飲んだりしたら夜中吐き気と下痢の症状が出ました
冷たいもの飲んでアイスもいっぱい食べて、
ご飯系も結構食べました！
それで胃もたれとお腹冷えたからでしょうか？
今もまだ気持ち悪いです😅
昨日よりはマシですけど😭
同じようなことなった人いますか？

• 症状
• アイス
• ご飯