コメント
ママリ🔰
産後2ヶ月頃から骨盤矯正に通いました！
私も完母で食べなくてはならなかったので、食に気をつけてました💡
なるべく空腹になる時間をなくすために1回の食事を腹八分目などにし、何回かに分けて食べて体重減らしていきました。
あと、ヨガやりました。
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ママリ
コメントありがとうございます(*^^*)
私も食事は腹八分目にできるよう気をつけてみます✨✨